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quarta-feira, 13 de maio de 2026

Costa das Baleias fortalece protagonismo nacional



 Costa das Baleias fortalece protagonismo nacional durante o Salão Nacional do Turismo 2026



A Câmara Técnica de Turismo da Costa das Baleias representou a Bahia no Salão Nacional do Turismo 2026, realizado entre os dias 7 e 9 de maio, reforçando o protagonismo da região no cenário turístico brasileiro.



Inicialmente indicada pela Secretaria de Turismo do Estado da Bahia (SETUR-BA), ao lado das regiões Costa do Cacau e Costa dos Coqueiros, a Costa das Baleias ganhou ainda mais destaque ao ser escolhida pelo Ministério do Turismo como a Instância de Governança Regional (IGR) convidada a apresentar, durante o evento, o trabalho desenvolvido na região.



A participação consolidou o reconhecimento nacional da atuação da Câmara Técnica de Turismo da Costa das Baleias, que vem se destacando pela articulação regional, fortalecimento do trade turístico e desenvolvimento de estratégias voltadas ao crescimento sustentável do destino.



Criada em 2011, a entidade construiu uma trajetória marcada pela integração entre municípios, promoção turística e construção coletiva de políticas e ações para o setor. O espaço conquistado no Salão Nacional do Turismo evidenciou a relevância do trabalho realizado ao longo dos últimos anos e o potencial da Costa das Baleias como referência em governança turística.



Além da participação no Salão Nacional do Turismo, a agenda institucional da comitiva incluiu visitas técnicas a mais de 20 equipamentos turísticos e encontros estratégicos com importantes destinos nacionais. Entre as ações realizadas estiveram atividades de benchmarking com roteiros consolidados do Ceará, como Rota das Emoções, Rota Costa dos Ventos, Rota Mirantes da Ibiapaba e Canoa Quebrada/Rota das Falésias.



A troca de experiências teve como foco o fortalecimento da governança regional, o desenvolvimento de produtos turísticos integrados e a identificação de estratégias voltadas à promoção, qualificação e ampliação da competitividade dos destinos da Costa das Baleias.



Além de ampliar a visibilidade da região no principal evento do setor no país, a participação também fortaleceu conexões institucionais e abriu novas oportunidades para o desenvolvimento do turismo regional, valorizando os destinos, a cultura, a economia e as experiências oferecidas pela Costa das Baleias.



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Forró na Estrada, de Del Feliz, chega ao Cineteatro 2 de Julho



O palco do Cineteatro 2 de Julho recebe no dia 28 de maio, às 20h, uma apresentação especial do cantor Del Feliz. Os ingressos para o show, intitulado Forró na Estrada, variam entre R$ 20 (meia) e R$ 40 (inteira) e já podem ser adquiridos por meio da plataforma Sympla. O espetáculo leva o público a uma imersão nas raízes do forró que constituíram a formação de Del como forrozeiro. No repertório, o cantor reúne clássicos do gênero, além de grandes sucessos de sua carreira. A seleção inclui músicas de artistas renomados como Luiz Gonzaga, Alceu Valença, Elba Ramalho, Flávio José, entre outros.


O show é uma janela aberta para encantar o público com uma viagem pelos ritmos e sonoridades que compõem a matriz forrozeira, que marcou e continua marcando gerações no Nordeste. Del promete ainda novidades e inovações no repertório. “A base do show é a alegria. É um espetáculo com sentimento, emoção e a pluralidade musical que o forró exibe em sua diversidade”, destaca o artista, embaixador do forró e da cultura nordestina pelo mundo.


Sobre o Cineteatro 2 de Julho


Localizado em Salvador na sede do Instituto de Radiodifusão Educativa da Bahia (IRDEB), o Cineteatro 2 de Julho foi completamente revitalizado pelo Governo da Bahia. Com estrutura moderna, o espaço é voltado à produção e difusão cultural em diversas linguagens artísticas. Além de acolher espetáculos e mostras, também promove atividades socioeducativas, consolidando-se como um equipamento público de fomento à arte e à cultura baiana.


Serviço:


Show Forró na Estrada, de Del Feliz

Data: 28 de maio, às 20h

Local: Cineteatro 2 de Julho

Ingressos: R$ 40 (inteira) e R$ 20 (meia)

Classificação: 16 anos

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Público elogia vacinação contra gripe em shopping de Salvador

 

Público elogia vacinação contra gripe em shopping de Salvador; sala segue até o dia 22 de maio para grupos prioritários


A influenza ganha mais força com a chegada do período chuvoso, provocando na população sintomas de gripe forte e podendo evoluir para problemas mais graves, como pneumonia e inflamações nos pulmões. Por isso, a Prefeitura de Salvador, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), instalou no Salvador Norte Shopping, no bairro de São Cristóvão, uma sala exclusiva para vacinação contra a doença em pessoas do grupo prioritário com idade a partir de 12 anos, como gestantes, idosos com 60 anos ou mais, pessoas em situação de rua e professores do ensino básico e superior.


O espaço, localizado no piso L2 do centro de compras, próximo à loja Renner, foi aberto nesta segunda-feira (11) e começou a atender o público prioritário às 9h, com funcionamento até as 16h. Esse será o horário de atendimento, de segunda a sexta-feira, até o próximo dia 22 de maio.


Moradora da região e frequentadora do shopping, a aposentada Givanilda Muniz dos Santos, de 62 anos, elogiou a facilidade de acesso à vacina em um espaço de grande circulação de pessoas. “Achei esse serviço maravilhoso, porque evita a necessidade de ir ao posto de saúde. Gostei muito da iniciativa, porque torna o processo mais acessível, e ainda ajuda a diminuir a demanda nos postos. Costumo me vacinar todos os anos e esta é a segunda vez que venho aqui”, afirmou.


O aposentado José Carlos Almeida, de 71 anos, morador de Itapuã, também destacou a praticidade da iniciativa. “Facilita bastante para os idosos. Muitas vezes, a gente deixa de ir ao posto por causa da fila ou da distância, e aqui foi tudo muito rápido e organizado. Aproveitei que já estava resolvendo outras coisas no shopping para me vacinar. É uma ação importante, porque incentiva mais pessoas a se protegerem contra a gripe”, disse.


Também fazem parte do grupo prioritário apto a receber a vacina gestantes, puérperas, indígenas, quilombolas, profissionais das Forças de Segurança e Salvamento, trabalhadores da Saúde, integrantes das Forças Armadas, pessoas com deficiência permanente, caminhoneiros, trabalhadores do transporte coletivo rodoviário urbano e de longo curso, trabalhadores portuários e dos Correios, além de funcionários do sistema de privação de liberdade, adolescentes e jovens de 12 a 21 anos sob medidas socioeducativas e pessoas com doenças crônicas não transmissíveis ou outras condições clínicas especiais, independentemente da idade.


A SMS orienta que os pais de crianças menores de 12 anos procurem os postos de saúde, já que nesses locais também é possível atualizar o calendário básico de vacinação infantil com a aplicação de outras vacinas.


A coordenadora de imunização da secretaria, Doiane Lemos, lembra que a parceria com os shoppings amplia o acesso da população à vacina contra a influenza, funcionando como mais um ponto de imunização além das 162 salas de vacinação já existentes na capital baiana e das ações extramuros realizadas pelo município. Segundo ela, a expectativa é de que a procura aumente com o passar dos dias.


“Com a divulgação, a população vai tomando ciência e comparecendo. Quem chegar aqui desprotegido, mesmo sem cartão de vacinação, vamos avaliar a situação vacinal no computador e, caso não esteja vacinado, vamos aplicar a vacina e fornecer um novo cartão. Mas é ideal que a pessoa traga o cartão de vacinação, porque mantém a sequência do histórico vacinal”, pontuou.



Foto: Otávio Santos / Secom PMS

 / Secom PMS


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Carvão participa da Salvador Restaurant Week

 Com foco na cozinha de brasa, Carvão participa da Salvador Restaurant Week 


O Restaurante Carvão está entre os participantes de mais uma edição da Salvador Restaurant Week, que acontece entre os dias 14 de maio e 14 de junho, levando ao público um menu premium que reforça a identidade da casa, conhecida por uma cozinha autoral marcada pelo uso da brasa e por cortes nobres preparados com técnica e intensidade de sabor. Durante o festival, o restaurante oferecerá almoço por R$ 99 e jantar por R$ 119.


 Conhecido pelo trabalho cuidadoso com carnes e preparos defumados, o Carvão aposta em pratos que evidenciam sua especialidade no fogo. Entre os destaques do menu estão a carne do sol Angus com fonduta de queijo coalho e purê de banana-da-terra frita, a costela bovina lentamente braseada servida com risoto de milho tostado na manteiga noisette e o medalhão de cupim braseado ao molho roti glaceado. No jantar, entram ainda opções como o filé de peixe vermelho na brasa e o Carvão Gochu Burger, preparado com blend de costela Angus e maionese de gochujang.



As entradas e sobremesas também seguem a proposta criativa da casa, com combinações que unem referências brasileiras, técnicas contemporâneas e sabores defumados. Entre elas, aparecem opções como o quiabo na brasa com bacon e homus tahine, o tartare de filé Angus com agrião e sobremesas como a Banana BBQ, que traz sorvete de banana defumado e calda de tamarindo.



O menu completo da participação do restaurante na Salvador Restaurant Week, assim como outras informações sobre reservas e funcionamento, estará disponível no Instagram oficial do restaurante: @restaurantecarvao.



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Guarda Municipal oferece atividades gratuitas de esporte, lazer e cidadania

 

Guarda Municipal de Salvador oferece atividades gratuitas de esporte, lazer e cidadania para a população


Foto: Bruno Concha / Secom PMS

Reportagem: Ana Virgínia Vilalva e Eduardo Santos / Secom PMS


A Guarda Civil Municipal (GCM) de Salvador, por meio da Coordenadoria de Ações de Prevenção à Violência (CPREV), promove uma série de projetos, de forma gratuita, para fomentar empoderamento, segurança, cultura e autonomia para crianças, adolescentes, mulheres e idosos.


Com atividades realizadas na própria sede da GCM, localizada na Avenida San Martin, além da Pituba e Santo Antônio Além do Carmo, o projeto de difusão do esporte e cidadania oferece cursos de defesa pessoal, boxe, noções de primeiros socorros, capoeira, futevôlei e ginástica.


“A GCM tem como um dos princípios o compromisso com a evolução social. É muito gratificante abrir as portas para a comunidade fazer capoeira, futevôlei, boxe, participar de uma palestra de noções de primeiros socorros, ou até mesmo participar do Projeto Curare, com o cuidado da saúde mental, para redução de danos. Isso mostra o papel preventivo e social da GCM, dando a proteção devida à população, não somente com a viatura nas ruas, mas com o braço de ações sociais”, afirma James Azevedo, coordenador de Prevenção à Violência da GCM.


As atividades esportivas direcionadas à comunidade, em especial para crianças e adolescentes, acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, na sede da GCM, na San Martin. Para este público, atualmente são oferecidas aulas de capoeira e futevôlei, às 14h e 15h, com o objetivo de levar, além do esporte, noções de cidadania, respeito, regras de convivência e cultura aos participantes.


Além de trabalhar com crianças e adolescentes, o projeto da CPREV atende ao público idoso, com a realização de atividades físicas, a exemplo de ginástica e capoeira, tanto na sede da Guarda, como no Santo Antônio e Pituba.


Especificamente para o público feminino, são ministradas aulas de boxe, todas as terças e quintas-feiras, às 8h e 15h. A participação é gratuita e ocorre a partir da apresentação de RG, CPF, comprovante de residência e preenchimento de cadastro prévio na sede da GCM.


Instrutor de boxe para mulheres, o professor Roberto Araújo atua há 8 anos com noções da luta e de defesa pessoal. “Nosso projeto é principalmente voltado para a defesa pessoal de mulheres a partir dos 18 anos. Nosso objetivo não é formar lutadoras, e sim que essas alunas possam se defender de violências, além de noções de cidadania e comportamento em situações de perigo nas ruas”, diz o instrutor.


Aluna do curso, Fernanda Silva, de 43 anos, considera importante aprender autodefesa. “É um recurso maravilhoso. Sou apaixonada pelo boxe desde o primeiro dia de aula. É algo que impacta diretamente em nossa saúde física e mental. Hoje me sinto mais segura sobre as coisas que acontecem ao meu redor”, afirma.


Acesse a galeria de fotos: https://comunicacao.salvador.ba.gov.br/gcm-promove-projetos-gratuitos-de-empoderamento-cultura-e-seguranca-para-populacao/ . 


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terça-feira, 12 de maio de 2026

3 opções asiáticas para turbinar o pré ou pós-treino


 De olho no shape: 3 opções asiáticas para turbinar o pré ou pós-treino


Entenda os benefícios da culinária asiática para o corpo antes e depois dos exercícios


A busca por uma alimentação mais equilibrada já faz parte da rotina de boa parte dos brasileiros - 80% deles dizem priorizar opções mais saudáveis no dia a dia, segundo uma pesquisa recente da Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp). Nesse movimento, a culinária asiática tem ganhado espaço não só pelo sabor, mas pela forma como combina ingredientes de maneira funcional e leve, especialmente para quem tenta conciliar bem-estar, disposição e uma agenda cada vez mais corrida.


Por trás de pratos aparentemente simples, existe uma lógica que dialoga diretamente com o que a ciência esportiva defende: refeições que equilibram carboidratos para energia, proteínas para recuperação muscular e gorduras com potencial anti-inflamatório. Não à toa, esse tipo de cozinha começa a aparecer com mais frequência no cardápio de quem busca rendimento físico sem abrir mão do prazer de comer.


Com o mercado de bem-estar e fitness em expansão, a versatilidade da cozinha oriental surge como aliada para refeições práticas, nutritivas e saborosas. A seguir, confira três opções que podem turbinar o pré ou pós-treino, dependendo do momento e do objetivo!


Pré-treino: o boost de energia do Yakisoba na medida certa


Para quem precisa de disposição antes do treino, o yakisoba é uma pedida certeira, desde que preparado corretamente. O segredo está no macarrão, fonte de carboidratos complexos que liberam energia de forma gradual. "O diferencial está no equilíbrio dos ingredientes e temperos da comida japonesa: shoyu, gengibre e alho realçam o sabor sem pesar, e com pouco óleo e muitos legumes, o prato vira um combustível saboroso para o corpo, dando o gás necessário sem aquela sensação de estufamento", orienta Augusto Gomes, Chef de Padrões e Procedimentos do grupo Home Sushi Home - rede brasileira de delivery de culinária asiática.


Para turbinar ainda mais, a dica é priorizar versões com mais frango ou tofu e menos molho encorpado, evitando a opção em que o macarrão é frito. Assim, a energia dos carboidratos é garantida sem o peso das gorduras saturadas, mantendo a digestão leve para não prejudicar o desempenho nos exercícios.


Pós-treino: o reparo muscular do Salmão Grelhado com Gohan


Depois dos exercícios, o foco é na reconstrução dos músculos. Nesse momento, o combo "salmão grelhado com arroz gohan" (arroz japonês) é imbatível. O peixe é uma potência em ômega-3, famoso por suas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a dor muscular tardia. A proteína de alto valor biológico do salmão age diretamente na regeneração das fibras rompidas durante o treino.


O arroz branco japonês, por sua vez, oferece carboidratos de rápida absorção, que repõem o glicogênio muscular esgotado. É uma ótima combinação para quem quer sair da mesmice do frango com batata doce sem perder a eficiência nutricional.


Recuperação acelerada: o poder do Edamame e da Sopa Miso


Se o objetivo é uma recuperação acelerada e anti-inflamatória, não é necessário um prato grande, mas sim acompanhamentos os acompanhamentos certos. O edamame (soja fresca) é rico em isoflavonas e proteínas vegetais completas, sendo um ótimo snack pós-treino para auxiliar na saciedade e no reparo muscular.


Já a sopa de missô, feita do fermentado de soja, age como um probiótico natural, melhorando a saúde intestinal e a absorção de nutrientes. Esse é um curinga no pós-treino, pois reduz o estresse oxidativo das células, ajudando o corpo a voltar ao equilíbrio mais rápido.


“Seja para ganhar energia antes do treino ou para reparar o músculo depois, a culinária asiática mostra que é possível comer bem, com sabor e funcionalidade. O que valoriza o prato é a combinação de ingredientes frescos e temperos como missô, shoyu e gengibre, que entregam sabor sem pesar nas calorias, transformando a refeição em um aliado do shape”, finaliza o Chef.

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Parlamentares vão apelar a Fachin pela dosimetria



Foto: Luiz Silveira/STF


O Supremo Tribunal Federal promete uma semana agitada. Para além das cerimônias e festividades de praxe por conta da mudança na presidência do TSE, os ministros estão agora sob intensa pressão do Legislativo pela discussão sobre as mudanças na dosimetria das penas aplicadas aos golpistas de 8 de janeiro, aprovadas pelo Senado na semana passada e suspensas pelo ministro Alexandre de Moraes. O presidente do STF, ministro Edson Fachin, deve se reunir nos próximos dias com parlamentares para discutir a questão. Segundo interlocutores, Fachin aguarda que Moraes libere o caso para julgamento antes de pautar as ações no plenário, mas sinalizou que a análise não deve demorar após a conclusão da fase inicial do processo. A suspensão determinada por Moraes atingiu, por ora, apenas execuções penais relacionadas aos condenados pelos atos de 8 de janeiro. (Folha)


Em paralelo, o ministro do STF Kassio Nunes Marques foi sorteado como relator do pedido de revisão criminal apresentado pela defesa do ex-presidente Jair Bolsonaro para tentar anular a condenação de 27 anos de prisão por tentativa de golpe de Estado. A ação, protocolada na última sexta-feira, pede a absolvição de Bolsonaro e sustenta que o julgamento conduzido pela Primeira Turma do Supremo teria apresentado irregularidades. Segundo a defesa, a revisão criminal não está relacionada à nova Lei da Dosimetria aprovada pelo Congresso, mas busca corrigir supostas violações legais no processo já transitado em julgado. (Estadão)


Caso o pedido de anulação não vingue, os advogados de Jair Bolsonaro já preparam o pedido de redução da pena, conta Mônica Bergamo, apostando que o Supremo vai manter a decisão do Congresso sobre a dosimetria. (Folha)


Enquanto isso... A Procuradoria-Geral da República pediu ao STF a condenação do ex-deputado Eduardo Bolsonaro (PL-SP) por coação no curso do processo que condenou seu pai por tentativa de golpe de Estado. Para a PGR, Eduardo fez campanha junto ao governo dos Estados Unidos para impor sanções e tarifas comerciais ao Brasil e a autoridades do Judiciário como represália ao julgamento. Alexandre de Moraes, relator do caso, deu prazo de 15 dias para que a defesa se manifeste. (g1)


Nunes Marques, aliás, está focado na cerimônia de hoje em que será empossado como presidente do Tribunal Superior Eleitoral. O ministro distribuiu convites a toda a República e chegou a convidar até mesmo ex-presidentes que, nesse momento, cumprem pena, como Jair Bolsonaro e Fernando Collor, ambos em prisão domiciliar após condenações no Supremo. Segundo o TSE, os convites seguiram o protocolo tradicional da Corte, com o envio a todos os ex-presidentes vivos e aos integrantes do Congresso Nacional. A eventual presença de Bolsonaro e Collor dependerá de autorização do STF. (g1)


  


Ciro Gomes não disputará a Presidência da República em 2026 pelo PSDB e será candidato ao governo do Ceará pela sigla. Ciro telefonou para o presidente nacional do PSDB, Aécio Neves, para agradecer o convite feito pelo partido, mas afirmou que seu projeto político neste ano será a disputa estadual. A previsão é que a pré-candidatura seja lançada oficialmente no próximo sábado. Na conversa, Ciro também sinalizou que pretende ajudar os tucanos na definição do palanque presidencial do partido. A expectativa é de que ele participe de reuniões com dirigentes do PSDB nas próximas semanas para discutir os rumos da legenda na eleição nacional. (Metrópoles)


  


Em busca de agendas positivas para tempos eleitorais, o governo federal lança hoje o programa Brasil Contra o Crime Organizado, pacote de medidas voltado ao combate às facções criminosas e ao fortalecimento da segurança pública. A iniciativa será apresentada no Palácio do Planalto pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva. O plano prevê cerca de R$ 11 bilhões em recursos, sendo R$ 1 bilhão do Orçamento federal deste ano e outros R$ 10 bilhões em financiamentos do BNDES para estados que aderirem ao programa. A proposta terá quatro eixos principais: combate ao tráfico de armas, asfixia financeira do crime organizado, aumento da taxa de esclarecimento de homicídios e reforço da segurança no sistema prisional. (g1)


  


O senador Ciro Nogueira trocou sua defesa no caso do Banco Master e passou a ser representado pelo advogado Conrado Gontijo, após romper com a banca Almeida Castro, Castro e Turbay Advogados, do criminalista Antônio Carlos de Almeida Castro. A mudança ocorre quatro dias depois de o parlamentar ter sido alvo de buscas da Polícia Federal na nova fase da Operação Compliance Zero, autorizada pelo ministro do STF André Mendonça. Segundo Malu Gaspar, aliados do senador avaliam que a “advocacia ostensiva” de Kakay pode prejudicar o acusado, que não tem bons canais com o STF e a PF. Apesar da troca, a nova defesa segue próxima ao mesmo grupo jurídico. Conrado Gontijo é afilhado de Kakay e mantém relação próxima com o criminalista. (Globo)


Pedro Doria: “E hoje eu vou te mostrar como Flávio Bolsonaro está ganhando uma eleição que a esquerda ainda acha que está disputando na imprensa. Tem charge da Folha, tem detergente Ypê, tem Ciro Nogueira sem advogado — e tudo isso é a mesma história”. Confira a análise completa no Ponto de Partida. (Meio)


  


O presidente americano, Donald Trump, afirmou que o cessar-fogo entre Washington e o Irã está “na UTI”, apesar de o acordo seguir formalmente em vigor após um mês de trégua. Segundo Trump, o cessar-fogo está “inacreditavelmente frágil”, em meio a novos episódios de troca de tiros entre forças americanas e iranianas no Estreito de Hormuz. O presidente americano também acusou Teerã de voltar atrás em um entendimento para permitir que os EUA retirassem o estoque iraniano de urânio enriquecido. Trump disse que negociadores iranianos haviam concordado verbalmente com a remoção do material nuclear, mas recuaram ao não incluir o compromisso na proposta mais recente apresentada aos americanos. Do lado iraniano, o porta-voz da chancelaria, Esmail Baghaei, rebateu as críticas e afirmou que a proposta enviada por Teerã contém “demandas razoáveis” e medidas voltadas à estabilidade regional. (CNN)


Colaboração Meio

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Pedal Maio Laranja e Amarelo

 

Pedal Maio Laranja e Amarelo: Ação em dose dupla reforça atenção ao trânsito seguro e combate à violência infantil


A Prefeitura de Salvador realiza neste domingo (17), na Avenida Professor Magalhães Neto, uma ação especial de conscientização e mobilização social que integra duas importantes campanhas nacionais: o Maio Amarelo, voltado à redução de acidentes e mortes no trânsito, e o Maio Laranja, que reforça o combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes.


Intitulado “Pedal Maio Laranja e Amarelo – Um mês, duas cores”, o evento tem concentração marcada para as 7h, com saída prevista às 8h. A iniciativa é promovida pela Empresa Salvador Turismo (Saltur), em conjunto com o Movimento Salvador Vai de Bike (MSVB), a Secretaria Municipal de Políticas para Mulheres, Infância e Juventude (SPMJ) e a Superintendência de Trânsito de Salvador (Transalvador).


O percurso terá aproximadamente 14 quilômetros, com duração média de uma hora e meia, considerado acessível para iniciantes. A expectativa é reunir cerca de 800 participantes.


Além do passeio ciclístico, a ação contará com atividades educativas, espaço kids com mini circuito infantil e oferta de serviços gratuitos de saúde e bem-estar, das 8h às 12h. A proposta também destaca a bicicleta como meio de transporte sustentável e ferramenta de promoção da saúde e cidadania.


De acordo com a coordenadora do MSVB, Liana Oliva, o evento evidencia a importância da atuação integrada entre diferentes órgãos municipais.


 “É sempre importante reforçar a atuação conjunta entre as secretarias. Nesse evento, temos a Transalvador e a SPMJ atuando junto com o Movimento Salvador Vai de Bike, mobilizando a cidade para duas causas fundamentais. É uma ação especial justamente por essa transversalidade, com um trabalho de cooperação entre todos. Cada órgão contribui com iniciativas importantes”, destacou.


Programação – A Transalvador será responsável pelo mini circuito infantil, enquanto a SPMJ promoverá ações de conscientização. “A gente inicia com o pedal, com concentração às 7h e saída às 8h, em um percurso de cerca de 14 quilômetros. Após o retorno, os participantes poderão aproveitar diversas ativações, como serviços de massagem, ações de beleza com serviços de penteados afro e outras atividades voltadas ao bem-estar”, completou Oliva.


Durante a programação dominical, a população poderá aproveitar atividades educativas, alongamento e aquecimento realizados pela Uninassau; aferição de pressão arterial com a Afya; serviços de manicure, penteados e corte feminino oferecidos pelo Atacadão dos Cabelos; atendimentos da Unifacs com fisioterapia, enfermagem e medicina, incluindo aferição de glicemia, pressão arterial, IMC e oficina de primeiros socorros, além de massoterapia promovida pelo Sete Centro Tecnológico.



Foto: Alexandre Dias


/ Secom PMS


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12 de Maio - Conscientização sobre a Fibromialgia



12 de Maio - Conscientização sobre a Fibromialgia_ Fibromialgia ganha novas recomendações médicas no Brasil; veja o que muda


O uso racional de medicamentos, importância de abordagens não farmacológicas, monitoramento clínico e tratamento interdisciplinar são os destaques


A Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) publicou as novas Diretrizes Brasileiras para o Tratamento da Fibromialgia, com foco no monitoramento clínico, uso racional dos medicamentos e nas abordagens não farmacológicas. O documento atualiza as recomendações de 2010 e incorpora evidências científicas recentes para qualificar o cuidado de uma das condições reumatológicas mais prevalentes no país.


A fibromialgia afeta entre 2,5% a 3% da população brasileira, sendo a segunda doença reumatológica mais comum, atrás apenas da osteoartrite, e caracteriza-se por dor crônica generalizada, distúrbios do sono, alterações cognitivas e impacto funcional significativo, com elevado custo social e econômico.


“O manejo eficaz da fibromialgia exige uma abordagem interdisciplinar, contínua e centrada no paciente, uma vez que a síndrome está relacionada principalmente a alterações no processamento central da dor e costuma coexistir com quadros como ansiedade e depressão”, afirma Dr. José Eduardo Martinez, presidente da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR).


As novas diretrizes recomendam o uso de instrumentos validados para avaliar a gravidade da doença e a resposta ao tratamento, destacando ferramentas como o Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQR) e o Fibromyalgia Survey Questionnaire (FSQ), ambos disponíveis em português e amplamente utilizados na prática clínica.


O documento aponta ainda que dor, fadiga e distúrbios do sono são os principais alvos terapêuticos, mas ressalta a importância de considerar também aspectos emocionais, cognitivos, funcionais e metabólicos, como a obesidade, por exemplo.


Entre as estratégias apresentadas com melhor nível de evidência científica, destacam-se a educação do paciente e familiares, considerada fundamental para melhorar adesão ao tratamento, autonomia e qualidade de vida; a realização de exercícios físicos, especialmente programas que combinam atividade aeróbica e treinamento de força, associados à redução da dor e melhora funcional; Terapias psicológicas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), eficazes no controle da dor, do sono e de sintomas emocionais; Técnicas de neuromodulação e Acupuntura, recomendadas para alívio da dor, sobretudo no curto prazo.


Outras práticas complementares como Tai Chi Chuan, exergames (videogames que integram atividade física e exercício corporal), além de aspectos relacionados à espiritualidade e religiosidade, sempre como apoio ao tratamento convencional.


O presidente da SBR, Dr. José Eduardo Martinez, também reforça que o tratamento conduzido por equipes interdisciplinares, envolvendo médicos, fisioterapeutas, psicólogos, educadores físicos, nutricionistas e outros profissionais de saúde, apresenta resultados superiores em qualidade de vida quando comparado ao cuidado exclusivamente médico.


Uso de medicamentos no tratamento da fibromialgia


Em relação ao tratamento farmacológico, é consenso entre os especialistas que os medicamentos têm como objetivo principal aliviar sintomas e melhorar a funcionalidade, já que nenhuma medicação isolada é suficiente para o controle completo da doença. Entre os fármacos com melhor evidência científica estão a amitriptilina, indicada especialmente para dor e distúrbios do sono, a duloxetina, com eficácia moderada no controle da dor, e a pregabalina, que apresenta benefícios na dor, no sono e na qualidade de vida.


As diretrizes apontam que outros antidepressivos, como os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), bem como a gabapentina, não possuem evidência científica suficiente para recomendação formal. O documento também é enfático ao não recomendar o uso rotineiro de opioides, anti-inflamatórios, canabinoides, benzodiazepínicos e terapias intravenosas, por falta de eficácia comprovada e risco de efeitos adversos.


A SBR destaca que o tratamento da fibromialgia deve ser integrado e centrado no paciente, combinando terapias farmacológicas e não farmacológicas, com acompanhamento contínuo e metas realistas. As novas diretrizes no Brasil.


Elaboradas a partir de revisões sistemáticas, meta-análises e consenso entre especialistas, as novas diretrizes contribuem para padronizar condutas clínicas e qualificar o cuidado oferecido aos portadores de fibromialgia, além de reafirmar o compromisso da SBR com uma prática baseada em evidências científicas, adaptada à realidade brasileira e focada no cuidado integral do paciente.


A fibromialgia é uma doença autoimune?


Não. A Fibromialgia não é uma doença autoimune. Autoimunidade é um termo utilizado para designar um grupo de doenças em que o sistema imunológico (de defesa) ataca o próprio corpo. Quer dizer, o sistema imunológico, responsável por defender o organismo contra bactérias e vírus invasores passa a acreditar que as proteínas das células de diferentes partes do corpo são invasoras e envia células de defesa para atacá-las e isolá-las, destruindo estruturas e causando diferentes sintomas nos pacientes. Dentre a doenças autoimunes estão o Lúpus Eritematoso Sistêmico, a Artrite Reumatoide, a Esclerose Múltipla, o Diabetes tipo 1 e outras.


Quais são os sintomas?


Dor generalizada é o principal sintoma e pode estar presente em diversos pontos do corpo;

Fadiga como falta de energia e cansaço excessivos, mesmo após dormir muitas horas;

Distúrbio do sono reparador ou profundo;

Sensação de formigamento em mãos e pés;

Dificuldades cognitivas, como problemas para se concentrar por longos períodos de tempo;

Ansiedade e ou depressão podem estar associados.

 

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Inscrições para o REDA da SJDH iniciam nesta terça-feira (12)

 


A seleção ocorrerá em uma única etapa, com avaliação curricular, de caráter eliminatório e classificatório


A Secretaria de Justiça e Direitos Humanos da Bahia (SJDH) abre, nesta terça-feira (12), as inscrições do processo seletivo Processo Seletivo Simplificado para contratação de pessoal por tempo determinado, em Regime Especial de Direito Administrativo (REDA). No total, são oferecidas 78 vagas, sendo 25 para nível médio e 53 superior, com salários entre R$ 3.170,32 e R$ 3.810,40.


As vagas são para os cursos de Administração, Contabilidade, Ciências Jurídicas, Serviço Social, Psicologia, Comunicação Social, Ciências Sociais, Tecnologia da Informação, Arquivologia, Design, Pedagogia, Letras e Técnico Administrativo.


A contratação tem validade de 36 meses, com possibilidade de renovação por igual período.


Para participar do processo seletivo, o candidato deve acessar o site: selecao.ba.gov.br e preencher o formulário de inscrição. A seleção ocorrerá em uma única etapa, com avaliação curricular, de caráter eliminatório e classificatório.


As inscrições poderão ser feitas até as 23h59 do dia 16 de maio (sábado), já o resultado final será divulgado no dia 19 de junho, no Diário Oficial do Estado. O edital encontra-se disponível para consulta no site da SJDH: www.ba.gov.br/justica/processoseletivo.


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