Especialista revela cuidados essenciais para enxergar bem
Muita gente comemora a
chegada do verão, principalmente quem pode desfrutar de férias. Se, por
um lado, é uma oportunidade de estar mais ao ar livre, tomar sol, ir à
praia ou ao clube, nadar no mar ou na piscina
de um hotel, por outro lado é fundamental proteger os olhos. De acordo
com o médico oftalmologista
Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos,
alguns cuidados essenciais podem evitar vários danos à saúde ocular.
“Nesta época do ano, ninguém deveria sair de casa sem antes aplicar uma
boa camada de filtro solar na pele, além
de usar óculos de sol e todo tipo de proteção na cabeça, seja um boné,
um lenço ou um chapéu. Isto porque, com as altas temperaturas, a
incidência dos raios ultravioleta aumenta e pode causar até mesmo
infecções e outras doenças mais graves”.
Na opinião do médico,
as alergias são a ocorrência mais frequente. “A elevação da temperatura e
da poluição atmosférica faz com que crianças e pessoas mais sensíveis a
esses agentes apresentem sintomas como
coceira, vermelhidão e sensação de queimação. Neste caso, além de se
manter longe do sol nos horários de pico – entre 10h e 16h – é
importante se hidratar bem e usar óculos escuros até mesmo na sombra”.
Esfregar frequentemente os olhos e com força, segundo
o médico, torna a pessoa mais suscetível a alterações da córnea – que
vai se tornando mais fina e mais cônica. Ou seja, além de aumentar o
astigmatismo (imperfeição no formato da curvatura da córnea), impedindo a
luz de entrar homogeneamente e resultando em
distorções e borrões na imagem final, essa coceira pode causar
ceratocone – com perda acentuada da acuidade visual.
Neves também chama
atenção para casos de conjuntivite – doença que se manifesta através de
vermelhidão, sensação de pálpebras coladas e lacrimejamento excessivo.
“Casos de conjuntivite são muito comuns ao longo
do ano todo. Mas quando faz muito frio ou muito calor eles costumam
aumentar. No verão, assim como os casos de virose são mais comuns,
também aumentam os casos de conjuntivite viral. Essa inflamação
geralmente provoca aumento de secreção, acentuada pela irritação.
O importante é saber que é uma doença altamente contagiosa e sua
propagação se dá por contato físico com pessoas ou objetos de uso comum.
Sendo assim, nada de compartilhar camisetas, toalha, roupa de cama,
maquiagem, óculos de sol etc. Além disso, é importante
estar sempre com as mãos limpas e lavar os olhos várias vezes ao dia
com água morna para eliminar a secreção. Se o incômodo continuar,
compressas de água gelada também trazem alívio. Mas recomenda-se
procurar ajuda médica se o problema persistir”.
Especialista revela cuidados essenciais para enxergar bem
Muita gente comemora a
chegada do verão, principalmente quem pode desfrutar de férias. Se, por
um lado, é uma oportunidade de estar mais ao ar livre, tomar sol, ir à
praia ou ao clube, nadar no mar ou na piscina
de um hotel, por outro lado é fundamental proteger os olhos. De acordo
com o médico oftalmologista
Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos,
alguns cuidados essenciais podem evitar vários danos à saúde ocular.
“Nesta época do ano, ninguém deveria sair de casa sem antes aplicar uma
boa camada de filtro solar na pele, além
de usar óculos de sol e todo tipo de proteção na cabeça, seja um boné,
um lenço ou um chapéu. Isto porque, com as altas temperaturas, a
incidência dos raios ultravioleta aumenta e pode causar até mesmo
infecções e outras doenças mais graves”.
Na opinião do médico,
as alergias são a ocorrência mais frequente. “A elevação da temperatura e
da poluição atmosférica faz com que crianças e pessoas mais sensíveis a
esses agentes apresentem sintomas como
coceira, vermelhidão e sensação de queimação. Neste caso, além de se
manter longe do sol nos horários de pico – entre 10h e 16h – é
importante se hidratar bem e usar óculos escuros até mesmo na sombra”.
Esfregar frequentemente os olhos e com força, segundo
o médico, torna a pessoa mais suscetível a alterações da córnea – que
vai se tornando mais fina e mais cônica. Ou seja, além de aumentar o
astigmatismo (imperfeição no formato da curvatura da córnea), impedindo a
luz de entrar homogeneamente e resultando em
distorções e borrões na imagem final, essa coceira pode causar
ceratocone – com perda acentuada da acuidade visual.
Neves também chama
atenção para casos de conjuntivite – doença que se manifesta através de
vermelhidão, sensação de pálpebras coladas e lacrimejamento excessivo.
“Casos de conjuntivite são muito comuns ao longo
do ano todo. Mas quando faz muito frio ou muito calor eles costumam
aumentar. No verão, assim como os casos de virose são mais comuns,
também aumentam os casos de conjuntivite viral. Essa inflamação
geralmente provoca aumento de secreção, acentuada pela irritação.
O importante é saber que é uma doença altamente contagiosa e sua
propagação se dá por contato físico com pessoas ou objetos de uso comum.
Sendo assim, nada de compartilhar camisetas, toalha, roupa de cama,
maquiagem, óculos de sol etc. Além disso, é importante
estar sempre com as mãos limpas e lavar os olhos várias vezes ao dia
com água morna para eliminar a secreção. Se o incômodo continuar,
compressas de água gelada também trazem alívio. Mas recomenda-se
procurar ajuda médica se o problema persistir”.
A
síndrome do olho seco, de acordo com o oftalmologista, é outro problema
muito recorrente no verão. Isto porque, com as altas temperaturas, o
filme lacrimal evapora mais rapidamente.
Quando não tratada, pode evoluir
para ulceração da córnea ou até mesmo perda de visão. “O tratamento de
olho seco costuma ser individualizado, já que vários podem ser os
agravantes da doença. Normalmente, pacientes que
enfrentam esse problema têm de fazer uso de lágrimas artificiais ou
mesmo de pomadas, em casos mais graves. Ambientes com ar-condicionado –
principalmente quando não há manutenção adequada – ou ainda cabines
pressurizadas dos aviões também merecem atenção
especial, já que contribuem para desestabilizar o filme lacrimal”, diz o
especialista. “Além desses cuidados, vale a pena investir numa dieta
balanceada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos e proteína –
peixes, de preferência. Alimentar-se bem é fundamental
para manter uma boa saúde e afastar um grande número de doenças. Mais
do que isso, vale a pena aproveitar que o ano está só começando e adotar
permanentemente hábitos mais saudáveis”.
Fonte: Dr. Renato Neves, médico oftalmologista, diretor-presidente do
Eye Care Hospital de Olhos (SP) – www.eyecare.com.br
A
síndrome do olho seco, de acordo com o oftalmologista, é outro problema
muito recorrente no verão. Isto porque, com as altas temperaturas, o
filme lacrimal evapora mais rapidamente.
Quando não tratada, pode evoluir
para ulceração da córnea ou até mesmo perda de visão. “O tratamento de
olho seco costuma ser individualizado, já que vários podem ser os
agravantes da doença. Normalmente, pacientes que
enfrentam esse problema têm de fazer uso de lágrimas artificiais ou
mesmo de pomadas, em casos mais graves. Ambientes com ar-condicionado –
principalmente quando não há manutenção adequada – ou ainda cabines
pressurizadas dos aviões também merecem atenção
especial, já que contribuem para desestabilizar o filme lacrimal”, diz o
especialista. “Além desses cuidados, vale a pena investir numa dieta
balanceada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos e proteína –
peixes, de preferência. Alimentar-se bem é fundamental
para manter uma boa saúde e afastar um grande número de doenças. Mais
do que isso, vale a pena aproveitar que o ano está só começando e adotar
permanentemente hábitos mais saudáveis”.
Fonte: Dr. Renato Neves, médico oftalmologista, diretor-presidente do
Eye Care Hospital de Olhos (SP) – www.eyecare.com.br
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