Esta receita especial é uma excelente opção para começar o seu dia com mais sabor e saúde. Com uma incrível crosta crocante de sementes, a refeição criada pela Puravida é fonte de proteínas, fibras, gorduras, vitaminas, minerais e antioxidantes, cabendo perfeitamente em uma dieta low carb ou em uma estratégia cetogênica.
Você aceita uma dica extra? Aprecie seus ovos crocantes com uma xícara de Power Coffee: uma deliciosa bebida à base de café de origem, com um blend de aromas de especiarias diversas e avelãs tostadas. Vamos à receita?
Ingredientes:
3 ovos orgânicos
Ghee Puravida (Brain TCM® Puravida ou azeite);
½ colher de sopa de sementes de linhaça;
½ colher de sopa de sementes de chia;
½ colher de sopa de sementes de abóbora;
½ colher de sopa de sementes de girassol;
1 colher de sopa de farinha de amêndoas;
Tempero Lemon Pepper ou Plant Bacon Puravida;
Sal marinho.
Modo de preparo:
Pré-aqueça em fogo médio uma frigideira grande com um pouco de manteiga Ghee Puravida (Brain TCM® Puravida ou azeite).
Adicione as sementes, depois a farinha e os temperos (espalhe os ingredientes para cobrir toda a frigideira).
Quebre os ovos e espalhe-os por cima de toda a crosta de sementes (delicadamente para não quebrar a crosta).
Quando os ovos estiverem totalmente cozidos estará pronto (você pode tampar a frigideira para acelerar este processo).
Fonte Puravida:
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