Nutrição e Bem Estar

Por Lorena Simões - Hoje a sugestão é para os Lanches da Manhã e/ou da Tarde. Aproveitem! As frutas (sucos) são importante fontes de vitaminas, água, fibras (celulose), frutose (açúcares das frutas),

carboidrato, gorduras e proteínas. Então, nada melhor do que inserir alimentos nutritivos, de baixas calorias e preços acessíveis no cardápio da semana!

Lorena Simões - Nutricionista e Colunista Colaboradora do Salvador Notícias da coluna Nutrição, Saúde e Bem estar.