A mistura desses ingredientes tornam a preparação além de saborosa, muito Nutritiva.Sendo a Laranja importante fonte de Vitamina C (Formação de colágeno) e potássio.
A Cenoura com grande concentração de Vitamina A,ferro,cálcio,magnnésio e o Iogurte como fonte de Proteína.Além das fibras alimentares trazendo benefícios como menor elevação da taxa de glicose sanguínea e menor absorção do colesterol por exemplo.
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