Uma ótima Dica de como escolher os alimentos no Almoço!

 Segunda-feira é o dia em que todos começam as famosas "Dietas". Então, nada melhor do que começar a semana com uma alimentação Simples,prática e saudável.

Dê preferência a iniciar as refeições com as Saladas cruas e/ou cozidas, por conter maior quantidade de Fibras. O feijão como fonte de proteína vegetal, podendo ser também o Feijão Branco. O frango de Preferência Grelhado como Fonte Proteína também. E o Arroz se possível integral, como o Carboidrato.