Diariamente preraparamos,consumimos alimentos e deixamos sobras,que geralmente desperdiçamos, desprezamos e jogamos no lixo.Estas sobras são Nutritivas, fontes de Vitaminas, Minerais e que podem ser feitas deliciosas receitas.Dessa forma, além de economizar no mercado mensal, evita o desperdício e favorece o consumo de alimentos saudáveis.
Receita:
- 2 Xícaras de chá de arroz cozido (Sobras);
- 1-2 Xícaras de Legumes,verduras cozidas (Sobras);
- 1 Xícara de Chá de Leite;
- 1 Ovo;
-1 Colher de Fermento em pó;
- 4 Colheres de Sopa de Queijo Ralado;
-2 Colheres de Margarina (sem sal);
- Sal á gosto;
Modo de preparo:
-Bata todos os ingredientes no Liquidificador, em seguida misture a massa com os legumes em um recipiente.Unte uma forma,polvilhe, coloque toda a massa.Em seguida leve ao forno (prox. 20 minutos). Experimente!!.
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