Sorvete Cremoso Light (Ice Cream)!!

As sobremesas são geralmente um dos pratos mais aguardados das refeições.Os sorvetes, biscoitos e tortas são os mais solicitados para esse momento, porém,para quem está " brigando " com a balança por uns "quilinhos a menos" esse é um momento cruel.Mas quem disse que fazer dieta é não comer?, ou melhor, é evitar todas as guloseimas, principalmente nos finais de semana?.
Ter uma alimentação mais saudável por conta primeiramente á saúde, é antes de mais nada comer de tudo, porém, em quantidades reduzidas e horários regulares.Então,preprare ou consuma os alimentos mais naturais possíveis, opte pelos pratos assados ou grelhados, saladas e dessa forma, aproveite também a sobremesa sem nenhuma "culpa".Enfim, você terá uma alimentação mais saudável sem sofrer tanto.E comece hoje com uma deliciosa receita de sorvete cremoso Light:

Receita:
- 1 Lata de creme de leite light;
-1/4 lata de leite condensado light;
-1 pote de requeijão cremoso light;

Modo de preparo:
-Bata todos os ingredientes no liquidificador em seguida leve ao congelador.Sirva com calda de abacaxi ou ameixa.Experimente a dica!.

Recipe:
-1 can cream light;
-1/4 can light sweetned condensed milk;
- 1 jar of light cream cheese

- Mix the ingredients in a blender,place in freezer and than server with fruits. Try it!.

Colunista ( Nutricionista) colaboradora Lorena Simões.