As frutas são uma ótima opção e devem está inseridas no cardápio diariamente. São importante fontes de Nutrientes como vitaminas e Minerais além das propriedades terapêuticas.
Receita:
- 1 Manga;
- 1/2 Mamão;
-água e Gelo a gosto;
Bata os ingredientes e sirva gelado!!. Experimente!.
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