Morro do Cristo receberá aulas do Método DeRose no verão

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Escola do Método DeRose Rio Vermelho realizará práticas gratuitas aos domingos do verão

Verão é tempo de cuidar do corpo e mente, ao ar livre e em contato com a natureza. Por conta disso, pelo quinto ano consecutivo o Método DeRose Rio Vermelho inicia suas práticas gratuitas, que promete o alcance de alta performance e qualidade de vida, no Morro do Cristo (Av. Oceânica). A temporada de práticas livres de técnicas corporais e treinamentos respiratórios acontecem todos os domingos do verão até 23 de janeiro, às 17h, na Av. Oceânica, estendendo-se até o pôr-do-sol.

Abertas ao público, as aulas apresentarão um conjunto de técnicas respiratórias, corporais para ganhar força, flexibilidade e definição muscular, além de exercícios de concentração. As aulas provocam mais disposição física, ampliam a capacidade respiratória e aguçam a busca de uma melhor qualidade de vida.

O Morro do Cristo é o lugar escolhido pela diretora da Escola, Ananda Mensitieri, por ser um lugar dentro do centro urbano, com rara beleza e contato direto com a natureza. "É um ambiente aberto, com natureza, além de ser um dos lugares mais lindos da cidade. Podemos divulgar o Método e proporcionar que mais pessoas conheçam esta tradição cultural.”

As práticas livres do Método proporcionam um primeiro contato para os iniciantes e um complemento para quem já é praticante com uma aula diferenciada e muito agradável. Para participar, basta estar usando roupas confortáveis. O importante é a disposição, pois a prática é voltada para iniciantes, o que não impede que praticantes mais experientes possam realizar as técnicas de forma mais desafiadora.

Sobre o Método - O Método DeRose é uma cultura baseada em técnicas e conceitos  com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e alta performance, nos esportes, nos estudos, nas artes e na atividade profissional. Controle emocional, concentração mental, aprimora intuição, trabalhar o corpo saudável e consciente, além de polir as relações humanas são alguns resultados que o Método proporcionada. Associar a realização dos seus objetivos com o desenvolvimento pessoal é o que chamamos de alta performance.

SERVIÇO 

O que: Aulas Abertas do Método DeRose

Quando: aos domingos de janeiro e fevereiro (dias 19 e 26 de janeiro, 9, 16, 23 de fevereiro)

Onde : Morro do Cristo (Av. Oceânica, Barra)