Quem Ama Cuida: DIABETES - O que é, prevenção e controle

O diabetes é uma doença crônica, que não tem cura. E como toda doença crônica, seu tratamento é constante e intermitente, podendo o seu portador manter uma vida normal apenas com algumas mudanças de hábitos e controle médico.

O diabetes é causado pela deficiência total ou parcial da produção da insulina pelo nosso organismo. A insulina é que garante a entrada da glicose que ingerimos, nas células geradoras de energias para o funcionamento do nosso corpo.

Os tipos de diabetes são:

 Diabetes tipo 1 – quando há deficiência total na produção de insulina no organismo;

 Diabetes tipo 2 – quando há redução na produção de insulina no organismo;

 Diabetes gestacional – quando há alteração na tolerância a glicose durante a gestação;

Os fatores de risco para manifestação do diabetes são:

 Idade acima de 45 anos;

 Histórico familiar de diabetes;

 Doença cardiovascular;

 Hipertensão;

 Obesidade;

 Microalbuminúria (presença de proteína na urina);

 Níveis de HDL-colesterol < 35 mg/dL ou triglicerídeos > 250 mg/dL;

 Portadores de glicemia de jejum alterada (entre 110 e 126mg/dl) ou após 2h (entre 140 e 200mg/dl) no Teste de Tolerância à Glicose Oral;

 Mulheres com ovários policísticos, que apresentaram diabetes na gravidez, ou que tenham tido filhos com peso acima de 4 kg ao nascimento;

 Uso de drogas que podem elevar a glicemia (corticosteróides, diuréticos tiazídicos, betabloqueadores);

É possível evitar ou retardar o aparecimento do diabetes em alguns casos, tomando algumas ações que previnem alguns desses fatores de risco, como:

 Controlando e mantendo o peso longe da zona de obesidade;

 Praticando atividades físicas, evitando o sedentarismo;

 Mantendo uma dieta saudável e balanceada; 

 Fazendo exames de rotina periodicamente;

O diabetes tipo 1 é regulado com aplicação subcutânea de insulina diariamente, para suprir a deficiência do organismo. Os portadores do tipo 1 necessitam estar monitorando diariamente e várias vezes ao dia o nível de glicemia no seu sangue, utilizando um medidor de glicose sanguínea conforme orientação médica..

O diabetes tipo 2 em casos iniciais, é regulado apenas seguindo uma rigorosa dieta e prática de exercícios físicos com acompanhamento médico. Quando essas ações não surtem mais efeito, é necessário tratamento com medicamentos hipoglicemiantes orais, que irão melhorar a ação da insulina produzida no próprio organismo, conforme prescrição médica.

O diabetes gestacional, precisa ser controlado e tratado adequadamente pelo médico e geralmente desaparece quando termina a gestação. 

Após o diagnóstico de diabetes, a pessoa pode entrar em desespero por não entender de imediato como lidar com isso e entrar em depressão por causa do tratamento e de algumas restrições alimentares. O apoio da família é fundamental e precisa ser permanente, pra que eles persistam e consigam o controle eficaz do seu diabetes. Esse é o item mais importante no tratamento de qualquer enfermidade.

Até a próxima!

Eli Castro