Pessoas tristes têm mais dificuldade para emagrecer, diz terapeuta

O sistema biopsicológico entende que a gordura as protegem de fatores externos. 

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 60% dos brasileiros estão acima do peso. Os dados alarmantes chamam atenção para a alimentação desregrada e vida acelerada a que a população vem se submetendo. O problema, é que nem sempre basta mudar alguns hábitos.

Segundo Jordan Campos, Terapeuta Transpessoal Sistêmico, é importante também dar atenção ao lado emocional, principalmente se a pessoa acumula frustrações e tristezas. “Pessoas tristes têm uma imensa dificuldade de emagrecer. O sistema de proteção biopsicológico entende que elas correm risco por conta da tristeza. A gordura protege. É a capa de proteção ao externo. Deixar a gordura ir é como tirar o cobertor em uma noite de frio”, explica Jordan. 

Vale ressaltar, que o acompanhamento médico e nutricional é de suma importância, mas todo esse trabalho pode ser comprometido se a informação enviada ao cérebro continua a mesma. “Seu corpo te ama e jamais faria você perder a sua ‘capa de proteção’. Então resolva sua dor, sua tristeza e suas culpas. A ideia é eliminar o problema desde a raiz cuidando do corpo e da mente’”, recomenda o terapeuta.