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quinta-feira, 1 de abril de 2021

conheça receitas de Páscoa com ingredientes que não levam o bacalhau como estrela do prato


 Carne de porco, arroz e grão de bico: conheça receitas de Páscoa com ingredientes que não levam o bacalhau como estrela do prato


Embora o tradicional peixe seja o queridinho da data, os cortes suínos e os grãos também podem ser consumidos, além de serem indispensáveis em diversas culturas


A tradição de não comer carne, principalmente bovina, no período de Quaresma – que é posterior à Quarta-Feira de Cinzas e vai até à Páscoa – é seguida por muitas pessoas, principalmente cristãos praticantes. Para substituir a proteína que faz parte do cotidiano brasileiro, geralmente, os frutos do mar são a principal aposta. Porém, há quem opte pelos cortes suínos e também pelos grãos para complementar a refeição, que são presentes em diversas culturas pascalinas em todo o mundo.


Na Itália e no Peru, apesar dos pratos típicos serem diferentes, sendo que um é a torta pascalina e o outro o ceviche, respectivamente, um ingrediente é comum: o arroz. Na cultura europeia, o grão é acrescentado à uma mistura de ovos e alcachofra, enquanto o outro se come junto a mariscos. É no país sul-americano também que o grão de bico brilha nas receitas de Páscoa, principalmente quando servido na pescada amarela, e até mesmo em meio ao bacalhau. Já a carne suína e a carne de cordeiro, por exemplo, fazem parte da cultura gastronômica pascoal de países do mediterrâneo e do oriente médio, sendo que têm conquistado adeptos no Brasil, principalmente, no Domingo de Páscoa.


A nutricionista e chef do Além da Mesa, Camile Fiuza, preparou três receitas utilizando produtos Vapza – embalados a vácuo e cozidos a vapor que proporcionam praticidade, segurança e saudabilidade – para quem deseja criar um cardápio mais variado nessa Páscoa. Confira: 


 



Salada de grão de bico com vinagrete de manga


Ingredientes


250gr de Grão de Bico Vapza;


½ cebola roxa ou branca cortada bem fina em formato meia lua;


1 tomate italiano grande sem semente cortado em cubos pequenos;


Salsinha bem picadinha;


Folhas de manjericão só para dar um frescor;


180gr de manga (doce ou verde, só não pode ser muito madura) cortada em cubos;


Sal;


Azeite de oliva;


Suco de ½ limão.    


Modo de preparo


Abra o pacote de Grão de Bico Vapza em uma peneira e, em água corrente, solte os grãos com as mãos. Escorra bem a água e despeje os grãos em uma tigela. Higienize o tomate, corte ao meio, tire as sementes, corte em cubos pequenos e despeje na tigela junto com o grão de bico. Despeje os cubos de manga na tigela. Corte a cebola em meia lua, pique a salsinha, misture tudo na tigela, acrescente os temperos e mexa bem. Prove, e veja se precisa acertar o tempero. Finalize com umas folhas de manjericão.


 


Arroz de forno com seleta de legumes


Ingredientes


250gr de Arroz 7 grãos Vapza;


130gr de Seleta de Legumes Vapza;


1 dente de alho espremido;


1 cebola pequena cortada em cubos bem pequenos;


Azeite de oliva;


Creme de ricota;


Sal e pimenta do reino moída na hora.


Modo de Preparo


Fure o pacote de Arroz 7 grãos Vapza, e aperte ele para soltar os grãos. Em uma frigideira refogue o alho e a cebola com azeite de oliva. Em seguida, abra o pacote de Arroz 7 grãos Vapza, e despeje na frigideira. Mexa bem e vá acrescentando um pouquinho de água bem devagar para não deixar grudar, e manter o arroz úmido. Abaixe o fogo e, enquanto isso, abra o pacote de Seleta de Legumes Vapza em uma peneira, e em água corrente solte os legumes com as mãos. Escorra bem a água e despeje os legumes na frigideira. Aumente o fogo, acrescente mais um pouco de água, misture bem, acerte o tempero. Antes de desligar o fogo, acrescente 2 colheres de sopa de creme de ricota e mexa até ele se misturar bem. Desligue o fogo, despeje o arroz um refratário que possa ir ao forno. Leve ao forno pré-aquecido 200° graus entre 15 e 20 minutos. Antes de servir, coloque um fio de azeite por cima do arroz e aí é só se deliciar.


 


Carne suína com cebola caramelizada e batatas crocantes


Ingredientes


400gr de Carne Suína Desfiada;


500gr de Batata Inteira Vapza;


4 cebolas cortada em meia lua;


1 colher de sopa de manteiga;


1 colher de sopa de açúcar demerara;


1 colher de sopa de mel;


Sal;


Azeite de oliva.


Modo de Preparo


Abra o pacote de Batata Inteira Vapza, passe em água corrente, escorra bem água e espalhe as batatas em uma assadeira. Tempere com sal e azeite e leve para assar em forno pré-aquecido 240°, e deixe no forno até estarem bem douradas. Corte as cebolas em meia lua, e coloque numa frigideira para refogar junto com a manteiga, o açúcar e mel. Vá mexendo de vez em quando, e não deixe secar, se precisar vá acrescentando água aos poucos. Depois de a cebola estar caramelizada, abra o pacote de Carne Suína Vapza (escorra a água) e misture na frigideira. Mexa bem, coloque sal, prove e acerte o tempero se necessário. Coloque a carne em um refratário, espalhe a batata que estava no forno por cima, e aí é só servir.


 


Sobre a Vapza


A Vapza nasceu em 1994, em terra fértil, nos campos gerais do Paraná. A história está ligada ao pequeno produtor e desenvolvimento de produtos saudáveis e práticos. Os alimentos passam por um processo rigoroso de seleção e são embalados à vácuo. Após esse processo, eles são cozidos no vapor dentro da própria embalagem, esterilizando o alimento e dispensando o uso de conservantes. A Vapza possuí as certificações BRCG, HACCP que garantem a saudabilidade e segurança dos alimentos. Halal e Kosher que são para dietas específicas. Certificação Vegan Internacional, pois o processo permite que não haja contaminação cárnea e certificação Orgânica internacional.

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