Café da manhã com omelete de forno e bowl de frutas adoçado com Mel

 Café da manhã com omelete de forno e bowl de frutas adoçado com Mel

Baldoni ensina a preparar deliciosa versão de omelete ao forno para garantir mais disposição ao longo do dia e o tradicional Bowl de frutas incrementado com Mel puro de abelhas. Confira!

Açúcar x mel

Não há como falar de calorias e saúde, e não associá-las ao açúcar refinado. Nesse ponto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que a quantidade seja limitada a 10% do total de calorias diárias.

Um excelente substituto do ingrediente é o mel Baldoni, por ser um alimento puro, rico em vitaminas e minerais. Além do mel, o ovo é um dos principais aliados da saúde, também enriquecido com diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.

Para começar a semana com mais disposição, Baldoni, empresa 100% brasileira, líder no gerenciamento da categoria de mel no país e premiada internacionalmente, traz duas sugestões de receitas nutritivas para o café da manhã: Omelete de forno e Cupcake com frutas e Mel puro de abelhas. Confira o passo a passo!

Omelete de forno

 

Ingredientes:

Legumes cozidos e picados

150 ml de leite

3 ovos

cheiro verde

Sal a gosto

1 colher sopa de fermento em pó

Modo de Preparo:

- Bater os ovos junto com o leite e o sal a gosto

- Acrescentar os legumes e o cheiro verde

- Acrescentar uma colher de fermento em pó

- Despejar em forminhas de cupcake

- Levar ao forno pré-aquecido a 150° por aproximadamente 45 minutos

- Agora é só servir

Bowl de frutas com Mel Baldoni

Ingredientes

1 copo de iogurte gelado;

Meia xícara (chá) de frutas de sua preferência picadas;

2 colheres (sopa) de granola;

Mel Baldoni de sua preferência.

Modo de preparo

- Em um bowl coloque o iogurte, as frutas, decore com a granola e finalize com o seu sabor preferido de Mel Baldoni.

Escolha sua opção favorita de mel nas redes varejistas ou no site da marca. Para saber mais acesse www.baldoni.com.br.