5 dicas de como fazer o cabelo crescer rápido

O terapeuta capilar Andy Carneiro explica o que pode ser feito para estimular o crescimento dos fios

Ter um cabelo que cresça rápido e saudável é o desejo de muitas pessoas. No entanto, alcançar esse objetivo nem sempre é fácil, pois fatores como genética, alimentação desequilibrada, estresse e o uso excessivo de produtos químicos podem comprometer o crescimento capilar. Segundo o terapeuta capilar Andy Carneiro, manter uma rotina adequada de cuidados é fundamental para estimular o crescimento dos fios. “Adotar uma rotina de cuidados específicos, utilizar os produtos corretos, manter uma alimentação saudável e controlar o estresse são práticas que contribuem para o crescimento das madeixas”, explica. Andy compartilhou 5 dicas para estimular o crescimento dos fios:

1)   Cuide da alimentação

Uma alimentação saudável é indispensável para quem deseja estimular o crescimento dos cabelos, pois ingerir alimentos ricos em proteínas, ômega 3, vitaminas e ferro auxiliam no desenvolvimento capilar, além de deixar os fios fortes e saudáveis.

2)   Utilize produtos específicos para estimular o crescimento dos cabelos

Usar produtos específicos para o crescimento capilar, como shampoos, condicionadores, máscaras de hidratação e tônicos, não só acelera o crescimento dos fios, mas também ajuda a prevenir a queda e fortalece a estrutura capilar. Esses produtos formulados com ingredientes ativos contribuem para a saúde do couro cabeludo e promovem madeixas mais saudáveis e resistentes. Também é importante saber utilizá-los corretamente dentro de um cronograma capilar.

3)   Massageie o couro cabeludo

O crescimento capilar começa no couro cabeludo, e uma boa massagem nessa região pode fazer toda a diferença. Ao massagear, estimula-se a circulação sanguínea, fortalecendo as raízes e melhorando a absorção de nutrientes pelos folículos. Essa prática pode ser realizada com o cabelo seco, durante o banho, ou com a aplicação de óleos e produtos específicos para potencializar os efeitos.

4)   Lave o cabelo frequentemente

É importante lavar o cabelo com frequência, respeitando as necessidades de cada um, para garantir que ele cresça rápido e saudável. A lavagem regular ajuda a remover impurezas, oleosidade excessiva e resíduos de produtos, criando um ambiente limpo e saudável para que os fios se desenvolvam sem obstáculos. Isso estimula a circulação sanguínea e promove a oxigenação dos folículos capilares, fatores essenciais para o crescimento dos fios.

5)   Aposte na terapia capilar

Para acelerar o crescimento do cabelo de forma mais direcionada, ou seja, levando em conta as necessidades específicas de cada fio, a terapia capilar é uma alternativa eficaz. De acordo com Andy, a terapia pode incluir diferentes métodos, como massagens no couro cabeludo, aplicação de produtos específicos, tratamentos a laser, entre outros, que são definidos após a avaliação completa do couro cabeludo e da haste capilar. Além de reduzir a queda e estimular o crescimento, a terapia capilar melhora a estrutura do fio, aumenta a densidade capilar e revitaliza os cabelos.