As férias
chegaram! Mas, em tempos de celulares com um milhão de jogos e
aplicativos interessantes, falta às crianças um contato saudável com
brincadeiras em ambientes offine e que demandem atividades físicas. Em
especial nas grandes cidades, as crianças acabam tendo pouco contato com
essas experiências ao ar livre.
Está
comprovada cientificamente a importância do contato com a natureza para o
desenvolvimento e saúde dos pequenos. É comum os mais velhos contarem
que “em suas épocas” é que ser criança era divertido, ou que foram
crianças mais ativas.
Isso porque
antigamente havia menos opções prontas de entretenimento, e isso nos
coloca diante de um dos primeiros aspectos da importância do contato da
criança com um ambiente externo. Estar rodeado pelo verde, em
um quintal, um jardim ou um parque, estimula os sentidos e a
criatividade da criança. A diversão que eles tinham no passado estava
nessa criatividade, que era tão divertida.
Ao ar
livre, a criança é obrigada a abandonar soluções de diversão prontas e
se reinventar com poucos recursos. O Health Education Reserach de 2008,
chegou a mostrar que nas escolas com áreas verdes, as crianças brincam
de forma mais criativa e cooperativa, estimuladas por esses ambientes.
Além disso, o instinto explorador que ajuda no aprendizado e naquela
curiosidade saudável também ganha espaço em um ambiente natural e
“selvagem”.
Aproveitar a
época para levar crianças a parques, além de um bem individual, também
auxilia na socialização, criando laços que hoje parecem tão frágeis e
feitos apenas em mídias sociais. A atividade física também
se intensifica, pois com amigos é possível buscar brincadeiras de grupo,
correr, se exercitar, praticar um esporte. A saúde da criança agradece a
esses estímulos de desenvolvimento muscular, sinestesia e equilíbrio.
Além disso, alergias e outras doenças são
melhor controladas, pois se respira melhor e a circulação é ativada de
forma saudável.
A psique
também ganha com a atividade, já que o ambiente natural proporciona uma
tranquilidade que ajuda no combate ao estresse infantil, que
infelizmente vem se intensificam com a hiperestimulação. Outro aspecto
importante da saúde é apontado no Journal of Attention Disorders de
2008, que explica que o contato com a natureza reduz significativamente
os sintomas de TDA (Transtorno de Defcit de Atenção) e Hiperatividade.
Por fim,
também é possível notar o crescimento e desenvolvimento de valores
ligados ao meio ambiente. Uma criança que tem espaço para viver na
natureza, consegue se importar com ela, se preocupar em cuidar dela, e
compreender seus benefícios individuais e coletivos. Assim, aproveitar
as férias para deixar a criança ser saudável e se desenvolver é algo que
melhora a vida de todos, já que cria uma geração mais saudável mental e
fisicamente.
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