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quinta-feira, 15 de julho de 2021

Rins: como cuidar desta dupla vital para o bem estar de nosso corpo?


 Conheça algumas ações importantes no seu cotidiano que podem interferir no bom funcionamento dos rins


Classificado como parte da família de órgãos vitais, os rins são essenciais para o bem estar e saúde, logo o seu desempenho, é totalmente dependente dos hábitos diários de vida de cada indivíduo. Os rins demonstram sinais importantes quando o seu funcionamento não está adequado, como: hipertensão arterial, urina com sangue, urina com espuma, edemas, eliminação de urina muito clara, anemia, dentre outros sintomas. Assim funciona a maior parte das doenças renais.


Atualmente, estima-se que 10% da população Brasileira tenha algum grau de enfermidade ligada à função renal. O número chega a dobrar em pessoas entre 65 e 75 anos. Mas, ao contrário do que se pensa, muitos problemas neste órgão podem surgir ainda na infância ou em qualquer outra idade. No Brasil, a inflamação crônica dos rins – ou nefrite – ainda é a principal causa de insuficiência renal, seguida do diabetes e da hipertensão arterial (pressão alta).


Cálculos renais (pedras nos rins), infecções urinárias de repetição e doenças menos frequentes, como a doença policística dos rins, também podem gerar a insuficiência. De acordo com o Juan Araújo, enfermeiro especializado em Saúde da Família e comunidade e UTI Adulto, docente titular da São Camilo e  idealizador do programa Pronep Nefro, quando o paciente tem um comprometimento da função renal (diagnosticado previamente pelo nefrologista - médico que cuida dos rins), chega a necessidade de optar por terapias dialíticas como a Diálise peritoneal automatizada ou a Hemodiálise. 


“Se a pessoa descobrir que seus rins não estão trabalhando como deveriam é preciso fazer um acompanhamento médico, fazer exames com regularidade, cuidar muito bem da pressão arterial e da glicemia, além de outras modificações que ocorrem na doença renal, como mudanças nos níveis de cálcio e fósforo”, conta o especialista que é responsável por um programa que oferece toda a assistência em domicílio para os pacientes nefropatas.


Desta forma, além de poupar o paciente da exposição aos riscos durante o traslado para clínicas e hospitais, o serviço oferece soluções que priorizam a segurança, conforto e a autonomia dos pacientes dependentes de terapia dialíticas. “É um trabalho que contempla a vigilância clínica, por meio da coleta de exames e acompanhamento dos resultados em sua própria casa, e ainda monitoramento telefônico e telemedicina de suporte. Assim, promovemos a assistência coordenada às necessidades do paciente, colocando-o no centro dos cuidados”, explica.


Dicas de ouro para cuidar dos rins:


- Diminua o consumo de sal nos alimentos. O recomendado é até cinco a seis gramas por dia.


- Beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos com regularidade.


- Não fume e evite bebidas alcoólicas.


- Acompanhe a sua pressão arterial e, se for o caso, mantenha a diabetes controlada.


- Cuidado com a automedicação, principalmente os analgésicos. Remédios só com a indicação do médico.



Foto Planeta Biologia

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