Lavanda pode oferecer sono tranquilo a bebês e crianças

 

Lavanda pode oferecer sono tranquilo a bebês e crianças, mesmo em dias muito quentes

Com termômetros nas alturas, famílias buscam proporcionar um descanso de qualidade aos pequenos; entenda como a lavanda pode ajudar

O sono é um dos momentos mais importantes para o crescimento e desenvolvimento saudável de bebês e crianças. No entanto, em dias de calor intenso, garantir uma noite tranquila pode ser um verdadeiro desafio. O desconforto causado pelas altas temperaturas, somado à agitação natural dos pequenos, muitas vezes resulta em noites mal dormidas e dias cansativos para toda a família. É nesse contexto que a lavanda, com suas propriedades calmantes e refrescantes, pode ser uma grande aliada para transformar as madrugadas em momentos de paz, mesmo quando o termômetro dispara.

Conhecida há séculos por seu aroma suave e reconfortante, a lavanda é capaz de acalmar os sentidos e promover relaxamento. “Seu óleo essencial tem propriedades que atuam diretamente no sistema nervoso, reduzindo a agitação e a ansiedade, e preparando o corpo para um sono profundo e reparador. Além disso, tem um efeito termorregulador, ajudando a equilibrar a temperatura corporal e proporcionando uma sensação de frescor, especialmente benéfica em noites quentes”, explica Estefânia Furtado da Verdi Natural, referência em cosméticos naturais para toda a família.

Em dias de calor intenso, é importante investir em uma rotina noturna saudável que combine conforto e bem-estar, principalmente para os bebês, que são mais sensíveis às mudanças de temperatura e ao desconforto ambiental. Seu uso pode ser feito de diversas formas, combinando produtos como sprays de ambiente, óleos de massagem e sabonetes, para potencializar seus benefícios.  

“Um banho morno com sabonete de lavanda, seguido de uma massagem suave com óleo essencial, pode ajudar a relaxar os músculos e acalmar as crianças no fim do dia. Já um spray de lavanda aplicado nos lençóis e travesseiros transforma o quarto em um refúgio tranquilo, com o aroma calmante que fica presente ao longo de toda a noite”, indica Estefânia. 

Ao mesmo tempo que melhora a qualidade do sono e contribui para o equilíbrio emocional, a planta possui propriedades cicatrizantes e antialérgicas, sendo segura para a pele dos pequenos. Uma ótima opção é o Kit Sono da Verdi Natural, que reúne produtos cuidadosamente formulados para promover um ambiente tranquilo e relaxante.